内股歩きもふくらはぎ太りの理由です

内また歩きもふくらはぎ太りの原因です

内股といいますか、足首を八の字にした歩き方
ふくらはぎが太くなりやすい歩き方です。ちょっと詳しく
書きましたよ☆

 

 

 

こんな感じの歩き方ですね

 

 

 

 

 

小さな子供に多い歩き方です。これだと
足の外側に重心がかかりやすいです。

 

 

 

骨格がズレてしまった、ふくらはぎの外側が張りやすい
歩き方のようです。太ももはあまり太くないのですが、
ふくらはぎがちょっと太めの人にあてはまるようです。

 

 

また歩き方が猫背気味だったりします。

 

 

真ん中のXO脚になりやすいです↓

 

 

 

膝はくっつくのですが、両端のふくらはぎの
隙間にスペースができてしまいやすいです。

 



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昔の私こういった歩き方をたまにしていたような気がします。
最近は減りましたが、こういう歩き方をすると、幼く、
ちょっと可愛くみえたりもするようですね。

 

 

 

歩き方、重心のかけ方には注意!

 

 

 

 

長い習慣なので、即治るってわけではないのですが.....

 

 

これも普段からの歩く癖を直して、骨格の歪みを
直していくのがいいですよ。

 

 

まずは.....

 

・足裏の重心に気を付ける

 

・内股を直す

 

・猫背にならないようにする

 

 

というところから、意識して直すをいいですよ!

 

 

『このページのまとめ!』

 

 

・ 内股歩きにも注意!

 

・XO脚になりやすい!

 

・ふくらはぎも太くなりやすい