ふくらはぎ痩せ





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2017年オススメのふくらはぎ痩せランキングを更新しました!

ダイエット前の体型と自己紹介

ダイエット前の私の体型ですが、
下半身が太めのぽっちゃり体型でした。

 

 

 

以前は身長が155cmで体重は54キロでした。
ふくらはぎのサイズが39cmもありました。

 

 

 

それと甘いものが好きで(今でも好きですが)、
よく食べていました。食いしん坊ですね!

簡単なプロフィール

簡単に自己紹介します。
東京都出身の27歳、小さな会社の事務をやっております。

 

 

 

東京といっても西の方です。
みなさんが想像する東京とはちょっと違いますね。

 

 

 

小学校、中学校とバスケットボール、
高校ではバドミントンをやっていました。
高校は自転車で通学していました。
普段から自転車はよく利用します。
(正確にはしていました)

 

 

 

 

ふくらはぎが太くなったのも高校生ぐらいからです。

 

 

また、歩き方がちょっと猫背でやや癖があると
いわれていました。ちょこちょこと前かがみで歩く感じです。

 

 

 

小さな女の子の歩き方を想像して頂くとわかると思います。
ここまででわかる思いますが、
私の過去を含め、生活習慣そのものが
ふくらはぎが太くなる原因をつくりだしていたのです。

 

 

 

私も実際にふくらはぎのダイエットをしてみて
悪い生活習慣を認識しましたね。



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ふくらはぎはその他の部位、お腹まわりや二の腕と比べると
痩せにくい、細くするのが難しいといわれています。

 

 

むくみや筋肉、骨盤のゆがみ、歩き方などの
生活習慣が関係しているからだと思われます。

 

 

 

しか〜〜〜し、
私が体験したように細くする方法はあります。
このサイトでは私が実際に試した方法、
痩せた方法をもとに、体験ベースの情報を
載せています。

 

 

このサイトをみて、ふくらはぎを痩せを実行し、
成功させてください。焦りは禁物ですが、
絶対に痩せる、細くなるって決意は必要だと思います。
私も最初にこの決断からはじめましたから。
それと決して諦めないことですね.......
3か月から半年ぐらいのスパンをみて、
是非とも今日からはじめましょう。

 

 

 

私もふくらはぎ痩せダイエットをする前には、
太いふくらはぎにホントに悩まされていました。
私の最大のコンプレックスだったのです。

 

 

 

上半身は標準体形(当時はやや太り気味)なのですが、
ふくらはぎだけが何故か太かったのです。
なんだかラグビーボールのようでした。

 

 

 

何故かわかりませんが、、、、
高校生ぐらいからだんだんとに太くなりました。

 

 

普段はあまり気にせず生活していたのですが。

 

 

 

 

 

ところで、理想的なふくらはぎのサイズってご存知ですか。
一体綺麗なふくらはぎの細さってどれくらいなのでしょうか?

 

 

 

 

『このページのまとめ!』

 

 

・ダイエット前は体型にすごく悩んでいた!

 

・ふくらはぎの太さは生活習慣が関係している!

 

・生活習慣をなおした!

 

・ふくらはぎは痩せにくいけど方法はある!

 

 

 

 

『次のページです☆』

 

 

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