ふくらはぎがむくむ原因はこれです





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ふくらはぎがむくむ原因

ふくらはぎのむくみに悩まされている女性は多いと思います。
ふくらはぎが太くなる原因NO.1はこのむくみと言われています。
なんと81%の女性がふくらはぎのむくみを
経験しているそうです。

 

 

 

むくみはつらいです

 

 

 

 

もはや国民病といってもいいぐらいですね。
また、むくみがあらわれてくると、典型的な症状として、

 

 

靴がとてもきつく感じる

 

何故かイライラする

 

体がだるい

 

やる気がなくなる

 

 

などの症状がでるそうです。
普段は健康なのにこんな症状がでたら、
むくみを疑ってみてください。
私も仕事をしていて、なんとなく体がだるくなったり、
やる気がなくなったりすると、ふくらはぎがむくんでいる場合が多いです。
血液の循環が悪くなっているためだそうです。

 

 

 

それでは本題です、むくみの主な原因は、
ふくらはぎに水分や老廃物がたまるからです。
ふくらはぎに溜まる、、たまったままの
この水分や老廃物がむくみの正体です。
医学的には、皮下に溜まった過剰な水分がむくみである、だそうです。

 

 

 

水分や老廃物が溜まっています

 

 

 

 

なんで水分や老廃物がたまるか?
また子供の頃にはむくみにくかったのに、大人になってから
むくみやすくなったという人もいると思います。

 

 

 

なんで水分や老廃物がふくらはぎにたまるのか、
大人になってからむくみがとりにくくなるのか、
これを知っておくと対策が楽になります。
私もこれを知ってから解決するのが楽になりました。
っと、その前に血液の流からおさらいです。
美容雑誌とかにはここまで、つっこんで書いていませんが、
ちょっとつっこんでみます。



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血液の循環について

むくみと血液循環の関係です。
中学校の時に理科の授業でやったことがあるような気がします。
ちなみに私は、けして賢いわけではありません。
どちらかというと昔から勉強は苦手です。
大人になってから仕事の関係上、簿記とか勉強したぐらいです。

 

 

 

 

 

 

余談はいいとして、本題に入ります。血液の循環についてです。
血液は心臓から動脈を通り足の下の方へ送られます。
そして、その血液が静脈を通り、心臓に押し戻されます。
これで、血液が循環します。なんとなくわかると思います。

 

 

 

ところで、ふくらはぎって体の一番下の部分ですよね。
それだけ重力もかかるわけです。
っで,血液を押し戻すわけですから、
それなりの力が必要になるわけです。
しかし、この力が弱いと、押し戻せなくなります。
そして、押し戻せなくなって静血脈がふくらはぎにたまってしまいます。

 

 

そう、これがむくみの正体です。

 

 

 

ふくらはぎの溜まった水分や老廃物がむくみです

 

 

『このページのまとめ!』

 

 

むくみの原因は.......

 

・ たまった老廃物と水分

 

・ ずっとそこにたまっているからむくむ

 

・ ふくらはぎは体の下にあるので水分が
  たまりやすい!