ふくらはぎ痩せ

▼ 更新情報! ▼

骨盤エステダイエットで美脚を目指そうを追記しました!

エステに行きたくても行けない場合はどうすればを追記しました!


ふくらはぎが7cm細くなりました

ふくらはぎで−7cmのダイエットに成功しましたよ!

 

 

 

 

ふくらはぎが39cmから32cmまで7cm細くなりましたよ!

 

 

 

半年の間、本格的にふくらはぎ痩せ
ダイエットに取り組みました。
成功した結果、世界が変わったかのような気分になりました!

 

 

 

ふくらはぎがすっきりした細くて健康的な美脚になりましたよ!

 

 

 

ファッションモデルさんのようなふくらはぎです。

 

 

 

 

 

ふくらはぎが細くなって何が変わったかというと..........

 

 

ミニスカートも自信を持って履けるようになりました!

 

 

ブーツやパンツのサイズで困ることはなくなりました!

 

 

男性の視線が気にならなくなりました!

 

 

サイズを気にせずオシャレを楽しめるようになりました!

 



 

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お洒落が楽しめるようになりました

 

 

 

やっぱりお洒落が楽しめるようになったのが大きいです。

 

 

足首からふくらはぎのラインは美脚になる上で
すごく重要です!

 

 

モデルさんとかは綺麗なふくらはぎをしていますよね。

 

 

O脚気味だった、脚の骨格も直していったので、
ウエストやヒップも引き締まりました。

 

 

ふくらはぎを細くしていくと、下半身全体が
細くなっていきますよ。

 

 

 

 

余談ですが、男性はまず、女性の足首からふくらはぎに
視線がいくようです。



 

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私が重点的に取り組んだ5つのことです!

以下の5つのことに取り組みました!

 

 

実際に私が細くした経験なので、
若干、本とかテレビとかで紹介されている
方法とはちょっと違うかもしれません。

 

 

参考程度にと考えていただけるとありがたいです!

 

 

美脚を目指しました!

 

 

 

 

 

どうせだったら、美脚!ってことで美脚を目指しました!
ふくらはぎを細くして、足首をキュッとさせれば美脚になりますよ!

 

 

 

モデルさんのような美脚を目指しましょう!!

 

 

 

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>>エステに行きたくても行けない場合はどうすればのページに進む

 

 

>>モデルのふくらはぎのサイズと美脚の特徴とは?

 

 

 

>>どのエステがいい?エステで悩んでいる方へのページに進む

 

 

 

 

 

 

 骨盤矯正しました!!

 

 

 

やっぱり、骨盤!骨盤!骨盤!ですね!

 

 

骨盤のゆがみをちょっと直すだけで、
細くなりますよ!

 

 

 

骨盤の矯正は効果大ですよ!

 

 

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>>骨盤エステダイエットで美脚を目指す!

 

 

 

>>O脚、X脚の足裏の重心のページに進む

 

 

 

 

むくみを解消した方法!
 

 

 

 

ふくらはぎ太りのナンバーワンはこのむくみですね!

 

 

むくみを落とすだけでふくらはぎが細くなる人は
いっぱいいますよ☆

 

 

 

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>>白湯はふくらはぎのむくみ解消に効きます!のページに進む

 

 

 

>>ふくらはぎマッサージの方法とうれしい4つの効果とは?

 

 

 

>>足湯でふくらはぎのむくみを解消しようのページ進む

 

 

 

 

 

ふくらはぎの脂肪を落とした方法!

 

 

 

 

 

ふくらはぎの脂肪やセルライトも頑固ですよね〜

 

でも、脂肪が意外と落とせますよ☆

 

 

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>>ふくらはぎの脂肪について!

 

 

 

>>自宅で簡単!、EMSで筋トレできるの?のページに進む

 

 

 

 

 

歩き方の姿勢、癖を直した方法!
 

 

 

 

ふくらはぎが太い人は歩き方に癖がある人が多いです!

 

ふくらはぎ細く美脚の人は歩く姿勢が綺麗です!

 

私も猫背気味だったので直しました!

 

 

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>>O脚の原因とは?歩き方の癖を知ろう!

 

 

 



 

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前は悩んでいました.........

お店にいってかわいいパンツや、
冬になるとかわいいブーツを見るたびに、
あ、私にはちょっと無理だなっと感じていました。
しょんぼりした気持ちになりましたね。

 

 

 

 

他の子は履けるかもしれないけど、私には無理だなって、、、、
特に女性は、脚が少しでも太いと不都合な事が多いですよね。

 

 

 

具体的には、

 

 

細身のデニム、パンツがキツイ....

 

スカートが似合わない.........

 

ワンピースがあまり似合わない.....

 

ブーツも履くのに一苦労...

 

人の視線がきになる......

 

とにかく脚をだすのに気がひける......

 

 

等々いろいろな事で悩むと思います。

 

 

やはり女性である以上、オシャレはしたいし、
綺麗な脚には憧れますよね。私も同じ思いでした。
男性の視線もやっぱり気になりますし。

 

 

 

 

当時の私と同じように太いふくらはぎに悩む女性。
コンプレックスを抱えている女性も多いと思います。
私もその1人でした。

 

 

 

 

 

 

私と同じような悩みを抱えいる女性のために、
このサイトでは私自身のダイエット経験をもとに、
足痩せダイエット、ふくらはぎ痩せの方法を公開します。

 

 

 

このサイトの情報がお役に立てたら幸いです。
細くて健康的な美脚を目指そうがテーマです。
むくんだふくらはぎでもなく、ブヨブヨでもなく、ガリガリでもなく、
ほどよく筋肉がついたシャープで健康的な美脚です。

 

 

 

ダイエットに成功するとコンプレックスに悩むことなく
自信を持って生活できるようになりますよ。
オシャレも楽しめるし、男性も視線も全然気にならなくなります。
是非とも細くなって健康的な美脚を目指しましょう。

 

 

ぜひともカモシカのような細いふくらはぎに!!
ここまで細くはありませんけど!

 

 

美脚の象徴カモシカさんです!

 

 

 

怠け癖があり面倒くさがり屋でダイエットに失敗続きの
私ができたのですから、あなたも成功できると思います。
ふくらはぎはお腹回りや二の腕、太ももと比べると
痩せにくい部位ではあるのですが。

 

 

 

 

ふくらはぎは細くなりますよ!

 

 

 

 

綺麗で健康的な美脚を手にいれましょう!

 

 

 

 

『このページのまとめ!』

 

 

 

ふくらはぎは痩せることができます!

 

お洒落が楽しめるようになります!

 

 

私は実際に取り組みました....

 

・骨盤矯正!

 

・むくみをとる!

 

・脂肪を落とす!

 

・歩き方の癖を直す!

 

 

『参考にした本』

 

 

 

 

『これもおススメです☆』 

 

細くならない脚はない [ 金井志江 ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2017/5/5時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

 

 

 

 

 

私の体験記はコチラからです↓

 

 

 

>>ふくらはぎ痩せの体験記のページに進む